水中健康教室
今日の誕生花はひなげし(別名ポピー)。花言葉は「慰め」。この花に癒されて。
空は五月晴れ。昨日からまた新潟市主催の高齢者水中健康教室(全8回/20名)
に参加。競争率2倍の人気ぶりだけに水中ストレッチにも熱が入り。フィットネスの
先生の好指導で体も軽くなり、夜も熟睡。お陰様で腰の具合も良く、感謝です~☆。
「五月晴れ 何かいいこと ありそうな」 (minori)
やすらぎ堤(信濃川&萬代橋)
空は五月晴れ。昨日からまた新潟市主催の高齢者水中健康教室(全8回/20名)
に参加。競争率2倍の人気ぶりだけに水中ストレッチにも熱が入り。フィットネスの
先生の好指導で体も軽くなり、夜も熟睡。お陰様で腰の具合も良く、感謝です~☆。
「五月晴れ 何かいいこと ありそうな」 (minori)
by minori38 | 2017-05-19 05:48 | Comments(0)