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水中健康教室

 今日の誕生花はひなげし(別名ポピー)。花言葉は「慰め」。この花に癒されて。
空は五月晴れ。昨日からまた新潟市主催の高齢者水中健康教室(全8回/20名)
に参加。競争率2倍の人気ぶりだけに水中ストレッチにも熱が入り。フィットネスの
先生の好指導で体も軽くなり、夜も熟睡。お陰様で腰の具合も良く、感謝です~☆。

   「五月晴れ 何かいいこと ありそうな」   (minori)


 
水中健康教室_e0249016_06093284.jpg
やすらぎ堤(信濃川&萬代橋)

by minori38 | 2017-05-19 05:48 | Comments(0)