水中健康教室(2)

 早いもので、新潟市主催の水中健康教室(8回)は昨日で終了。ストレッチ
運動のお蔭で腰の調子も良くなり、熟睡の効果も。また秋の講座に申込む予定。
連日、真夏日が続いて。涼を求め、週1~2位の水中ストレッチ運動も予定表に。
骨粗鬆症気味だけに、薬はもちろん運動も大切。「姿勢も正しく」と肝に命じて。


「継続は 大きな力 大暑かな」     (minori)



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マリンピア日本海(フンボルト・ペンギン)

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# by minori38 | 2017-07-21 06:13 | Comments(0)

日野原先生逝く

 生涯現役の医師にこだわった日野原重明先生が105歳でお亡くなり。
あらためてお悔やみ申しあげます。「死」とは生き方の最後の挑戦などと
人生の終え方を提唱。自ら実践し、私達にたくさんの勇気を。私も日野原
先生の新聞エッセイ(日曜版be)から生きるヒントを。絶筆になり残念です。


    「鎮魂の 一瞬に散る 大花火」   (minori)



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マリンピア日本海(ラッコ)



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# by minori38 | 2017-07-20 06:12 | Comments(0)

大雨警報&竜巻警報

 昨日は全国各地で大気が不安定、竜巻や雷も。新潟県も「線状降水帯」
による梅雨前線が次々と。大雨警報、竜巻警報、土砂災害警報と最後は避難
警報と。1時間に100mmの記録的な大雨で川の氾濫するところも。もう踏んだ
り蹴ったりです。ようやく大雨は収まり、今度は高温との戦い。異常な天候です。


    「七月や 踏んだり蹴ったり 雨多し」   (minori)


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マリンピア日本海(ゴマフ・アザラシ)

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# by minori38 | 2017-07-19 05:28 | Comments(0)

熱中症対策

 まだ梅雨が明けてないのに、連日真夏日が続いています。西日本や北海道
では猛暑日に。こんな中、障害施設の車の中で6時間も置き去りにされた男性(19)
が死亡するという痛ましい熱中症の事故が。あってはならないこと、徹底的検証を。
熱帯夜が続いているだけに、水分や塩分の補給。冷房で体温調節し、良き睡眠も。


      「清涼や 神秘の世界 水槽に」     (minori)


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マリンピア日本海にて(アメフラシ)


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# by minori38 | 2017-07-14 06:09 | Comments(0)

外来種・グビアカツヤカミキリ虫

 7月に入って、外来種の大型グビアカツヤカミキリ虫(中国、ベトナム原産)が
各地で見つかり。足利市の桜並木の桜や佐野市の果樹園の桃や梅の木にも確認。
環境省では輸入や飼育の禁止のリストに。幼虫が木の中で育つだけに伐採で被害
を食い止めねば。外来種・昆虫拡大も温暖化の影響なのでしょうか。不気味です。


  「夏休み 自由研究 見直しや」    (minori)



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マリンピア日本海にて


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# by minori38 | 2017-07-12 05:54 | Comments(0)